Como afecta la mala nutricion en el embarazo

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Una nutrición inadecuada de la madre durante la gestación y la lactancia influye decisivamente sobre los cambios que se producen en el ADN.

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El co-autor del doctor Edward Barker, del departamento de psicología del King's College London, hizo hincapié en que los padres de niños con TDAH no deben culparse a sí mismos por haber tenido una dieta inadecuada porque solo es sólo un factor, aunque sea potencialmente significativo. Share on Facebook. Share on Twitter.

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Sueno y cansancio durante el embarazo

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Investigadores del Centre de Recherche de l'Institut du Cerveau et de la Moelle Epinière y de la Unité de Nutrition Humainehan realizado un estudio en ratones que ha demostrado las repercusiones que los cambios en el gen de la leptina hormona mala nutricion regula el apetito tienen sobre el metabolismo del bebé.

Los científicos asociaron las alteraciones que observaron con la dieta baja en proteínas durante el periodo perinatal con cambios en el gen de la leptina, una hormona crucial para el balance energético del organismo. Tras finalizar la lactancia, se alimentó a todas las crías de ratón con la dieta del grupo control.

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El calcio también se acumula en los huesos y futuros dientes de su bebé. Las embarazadas deben recibir 1, miligramos de calcio al día La vitamina D ayuda al calcio a formar los huesos y dientes del bebé.

Todas las mujeres, embarazadas o no, deben recibir unidades internacionales de vitamina D al día Tenga en cuenta que tomar demasiado de un suplemento puede ser perjudicial. Las cantidades pequeñas como afecta la mala nutricion en el embarazo moderadas de cafeína menos de miligramos por día parecen ser seguras durante el embarazo.

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Esta es la cantidad en unas 12 onzas de café. Pero es necesario investigar el tema.

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Enel Día Nacional de la Nutrición lleva por lema En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor "Te quiero". El objetivo de esta efeméride es concienciar a la mujer gestante de la importancia de una alimentación saludable durante la etapa de embarazo y de amamantamiento del bebé.

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Como advierte la doctora Carina Gimeno, nutricionista de Hospital Quirón Valencia, "puede ser el origen de patologías graves como la hipertensión, el exceso de líquido amniótico o hidramnio, la hipermadurez fetal, el bajo peso en el bebé o el incremento de las posibilidades de partos prematuros y abortos ". El c oste energético del embarazo se ha estimado en Para evitar la pirosis o acidez pospandrial, la doctora Pérez sugiere "co mer de forma lenta, poca cantidad y con poca grasa, beber líquidos fuera de las comidas principales y evitar la posición horizontal como afecta la mala nutricion en el embarazo horas después de las mismas ".

Durante la lactancia se recomienda una dieta sana y variadaque no tiene que ser diferente de la de una mujer que no esté dando de mamar.

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